NUTRI'BRILLE Rencontres, ateliers et échanges à Saint-Planchers, près de Granville
Les communautés et événements autour de la méditation et écriture, le poids des mots et les brillantes offrent des espaces d’échange et de partage pour se recentrer, exprimer ses émotions et avancer vers un mieux-être durable. Ces moments collectifs favorisent la connexion à soi et aux autres dans un cadre bienveillant et inspirant.
Je vous accueille au Centre Cap Sérénité, dans mon cabinet se trouvant à Saint-Planchers, non loin de Granville, Avranches, Villedieu-les-Poêles, Sartilly, Donville-les-bains et Bréhal.
Les brillantes
Les brillantes, groupe de motivation est un espace dynamique de soutien et d’échanges entre femmes, accessible via WhatsApp. Ce groupe a été pensé pour celles qui souhaitent avancer sans pression ni régime, dans une démarche d’accompagnement holistique des femmes, en lien avec leurs émotions, leur corps et leur quotidien.
Au sein de cette communauté, vous pouvez déposer vos freins, partager vos victoires et bénéficier d’un véritable élan collectif. Des défis et challenges sont proposés pour avancer avec régularité et motivation, tout en restant à l’écoute de soi.
Cet espace bienveillant favorise le bien-être émotionnel et physique, en permettant à chaque femme de devenir actrice de son évolution, soutenue et guidée à chaque étape.
Le poids des mots
Le poids des mots est un événement dédié à la libération des émotions et des blocages qui peuvent peser au quotidien. À travers la méditation et écriture, vous êtes invitée à vous recentrer, à exprimer ce qui vous traverse et à déposer ce qui n’a plus sa place dans votre vie.
Ce cercle offre un espace de confiance et de partage, où chacune peut avancer à son rythme, sans jugement. Il s’inscrit dans une approche d’accompagnement permettant de libérer les tensions intérieures et de retrouver plus de légèreté et de clarté.
Ateliers thématiques
Les ateliers alimentation et bien-être sont des moments pratiques, interactifs et accessibles à toutes, autour de thématiques essentielles comme l’alimentation consciente, la gestion du stress ou encore l’équilibre de vie.
Ils permettent d’acquérir des clés concrètes pour mieux comprendre ses besoins et adopter des habitudes plus alignées.
Mes ateliers favorisent une prise de conscience globale et progressive. Ils offrent un cadre d’échange et d’apprentissage pour concrétiser votre bien-être émotionnel tout en développant une relation plus apaisée avec soi-même et son quotidien.
